Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
805 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 29,13g | Kolh.: 136,98g.
Frukost: Frutillas, Arándanos, Surlat Yogurt Natural sin Lactosa. Lunch: Lechuga, Porotos Granados. Middag: Arándanos, Surlat Yogurt Natural sin Lactosa. Snacks/Annat: Costa Cereal Bar Golden Cereal, Manzanas Fuji, Durazno. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joyahumada 's vikthistorik
|