Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
2157 kcal
|
Fett: 69,19g | Prot: 76,15g | Kolh.: 303,73g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Gouda, Butter, Semmel. Middag: Dr. Oetker Pietro Pizzi Provinciale, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Semmel, Coca-Cola Coca-Cola, Gutes aus der Region Apfelstrudel, Vintschgerl. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|