Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
858 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 37,86g | Kolh.: 78,69g.
Frukost: Dulano Truthahn-Salami, Kerrygold Extra mit Meersalz, Käse, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Lunch: Leichter Genuss Kräuterquark, Iglo Kartoffelpuffer. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|