Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1349 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 88,05g | Kolh.: 155,78g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Томатами, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Жульен с Курицей и Грибами, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Клементины, Салат из Крабовых Палочек, Поджаренный Хлеб, Картошка Печеная, Судак Запеченный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Морковь, Клементины. Snacks/Annat: Клементины, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|