|
Доброе утро 🤗 Сегодня на поздний завтрак овсяно-банановые оладья🥞🍌 с клубникой🍓, арахисом🥜 и абрикосовым вареньем 🤤 (влюбилась в него😍), мягкий творог и жирненькая сметана, за кадром киндер к чаю😋😀
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1722 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 103,78g | Kolh.: 163,74g.
Frukost: Ратибор Варенье Абрикосовое, Киндер Шоколад, Клубника, Арахис, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Брест Литовск Сметана 15%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Банан, Волжанин Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Глобус Кукуруза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Нут, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сладкий Красный Перец, печоночные оладьи. Middag: Брест Литовск Сметана 15%, Фундук Фундук, Ратибор Варенье Абрикосовое, Творог 5%. Snacks/Annat: Авида Молоко 1,5%, Boombar Готовый Завтрак. mer...
|
|
 Kommentarer
как готовиш можно рецепт оладьев?
08 jan 19 av medlem: lenyska19892389
|
поделитесь рецептиком пожалуйста
08 jan 19 av medlem: ralina3
|
Рецепт просто)
📌 овсяные хлопья (у меня долгой варки) 40-50г.
📌 банан 1шт.
📌 яйцо 1шт.
📌 корица, ванилин по вкусу
Банан превращаем в пюре, добавляем к нему хлопья (можно перемолоть, по желанию), у меня оставалось мало овсянки, поэтому я добавила еще 5г овсяных отрубей и порезала мелко клубнику. Затем добавляем яйцо и специи (корица, ванилин). Замешиваем тесто. Оставляем минут на 5-10, чтобы овсянка чуть разбухла. Смазываем каплей масла сковородку, разогреваете, и на небольшом огне жарите под крышкой🥞 получаются очень вкусные оладья, а с клубникой просто бомба🤤😍
08 jan 19 av medlem: taeekii
|
Спасибо за рецепт, пойду делать.
08 jan 19 av medlem: ralina3
|
не за что. приятного аппетита 🤗
08 jan 19 av medlem: taeekii
|
Благодарю за рецепт💐Обязательно сделаю!)
08 jan 19 av medlem: Olesyara
|
08 jan 19 av medlem: taeekii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|