Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
629 kcal
|
Fett: 13,05g | Prot: 78,17g | Kolh.: 46,16g.
Lunch: Birnen, Belbake Backkakao, Ei, Milbona Magerquark. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markuslueck 's vikthistorik
|