Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1978 kcal
|
Fett: 95,42g | Prot: 81,62g | Kolh.: 203,59g.
Frukost: Коммунарка Трюфели, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Запеченная или Жаренная Рыба, Соседи Винегрет. Middag: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Коммунарка Конфеты Трюфели, Шоколадная Колбаса, Мандарины, Чай. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyVegan 's vikthistorik
|