Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1414 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 74,90g | Kolh.: 137,50g.
Frukost: Dolce Gusto Espresso, St Hubert Oméga 3, Ananas, Pain Complet. Lunch: Carrefour Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Auchan Sardine à l'huile d'olive, Super U Maïs. Middag: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bonduelle Légumes Façon Pot au Feu, Concombre (Pelé), Maïs. Snacks/Annat: Côte d'Or Chocolat Lait Raisin Noisette, Carrefour Baguette Rustique, Daco Bello Formule Équilibre, Vico Amandes Naturelles Non Salées. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|