Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
2278 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 165,19g | Kolh.: 298,44g.
Frukost: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Lampone. Lunch: Fesa di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati. Middag: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Divella Penne Candela. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|