Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1534 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 39,22g | Kolh.: 199,80g.
Frukost: SPAR Косичка Сдобная с Маком, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Ашан Хлеб Домашний, Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Лепешка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Перекресток Плов с Курицей. Middag: Ferrero Raffaello, Lindt Швейцарские Шоколадки Ассорти, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Капризулька_ 's vikthistorik
|