Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 42,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1510 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 35,91g | Kolh.: 191,85g.
Frukost: Blackburn's Peach Preserves, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3, Tap Water. Middag: Quick Milk Gravy, Bratwurst, Cooked Sauerkraut, Mashed Potato, Tap Water. Snacks/Annat: Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies, Nestle Buncha Crunch, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, ConAgra Foods Lunch buddies vanilla pudding, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|