|
вот такои вот вес после праздников (
|
118,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
904 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 43,43g | Kolh.: 84,05g.
Frukost: Винегрет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Активия Творожная с Мюсли, Сметана 15%, Морковь, Киприно Сыр Лайт 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
piratka2011 's vikthistorik
|