Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
2127 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 132,61g | Kolh.: 274,88g.
Frukost: Ovo, Paulista Iogurte Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos. Lunch: Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Melancia, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Peras, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Middag: Farofa, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Snacks/Annat: Ovo, Polpa Norte Açaí Médio. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhi 's vikthistorik
|