Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
95,7 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
2314 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 90,13g | Kolh.: 342,28g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), N' Joy Cane Sugar, N' Joy Non-Dairy Creamer, Coffee. Lunch: Trolli Sour Brite Crawlers, Famous Amos Chocolate Chip & Pecans Cookies, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bush's Best Grillin' Beans. Middag: Smoked Pork Sausage Link, Pork Spareribs, Chicken Leg, Kraft Original BBQ Sauce, Pickles, Kroger Classic Garden Salad, Chicken Breast. Snacks/Annat: Trolli Sour Brite Crawlers, Famous Amos Chocolate Chip & Pecans Cookies, General Mills Honey Nut Cheerios, Trolli Sour Brite Crawlers. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|