Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
144,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
683 kcal
|
Fett: 22,84g | Prot: 30,95g | Kolh.: 92,07g.
Frukost: Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Bananas, Horizon Organic Fat Free Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Best Choice American Cheese Singles, Kretschmar Smoked Ham off The Bone, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Snacks/Annat: Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|