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A semana começou e espero que a motivação chegue junto.
Às vezes bate o desânimo , sua saúde mental desanda e o corpo também.
Iniciei novamente a dieta.
Comecei com foco e espero vencer o dia. Não coloco meta longas. Minhas metas são pequenas, diárias... e sim tento conseguir.
#1ºdia
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
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596 kcal
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Fett: 36,01g | Prot: 50,68g | Kolh.: 13,25g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Água com Limão. Lunch: Bob's Salada Tropical, Cupim Assado, Sadia Filé de Peito. mer...
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