Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
883 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 40,54g | Kolh.: 45,05g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, President Сметана 15%. Lunch: Milka Milka Oreo Шоколад, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Урбеч из Миндаля, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Middag: Кешью. Snacks/Annat: Комплекс Клетчатки Kletonika. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|