Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
3125 kcal
|
Fett: 154,50g | Prot: 132,36g | Kolh.: 313,44g.
Frukost: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, SPAR Хлопья 5 Злаков, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Клементины, У Палыча Хворост, Подворье Пряник Расписной, Торт, Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски с Розмарином (150г), Санта Бремор Паста Рыбная, Пикник Закуска Грибная, Судак Запеченный, Салат с Курицей, Салат Крабовый, Жульен с Курицей и Грибами. Middag: Клементины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|