Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
459 kcal
|
Fett: 26,57g | Prot: 28,13g | Kolh.: 26,24g.
Frukost: Хлебец, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Вода. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanna20 's vikthistorik
|