|
Главное не сдавать позиции жиру
|
68,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1398 kcal
|
Fett: 63,41g | Prot: 47,87g | Kolh.: 160,36g.
Frukost: Шарлиз Пастила Банановая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Лепешка, Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной. Middag: Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Салат Овощной. Snacks/Annat: Lorentini Пряники Заварные Глазированные с Начинкой, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Капризулька_ 's vikthistorik
|