|
Новогодние праздники пережиты почти успешно :)
|
69,2 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1729 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 103,33g | Kolh.: 153,67g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Винегрет. Middag: Яйцо (Целое), Куриная Грудка Сыровяленная, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ildotorre 's vikthistorik
|