|
Back on track.
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1323 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 43,54g | Kolh.: 141,18g.
Frukost: Rainbow Natural Almonds, Oivariini Vähärasvaisempi, HK Kalkkunaleike, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Lunch: Rainbow Grape Fruit, Oivariini Vähärasvaisempi, HK Kalkkunaleike, Wasa Gluteeniton Näkkileipä. Middag: Valkoinen Riisi, Findus Ranskalainen Kanapata. Snacks/Annat: Jacky Kaakaovanukas, Tesco Almonds. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|