Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
206 kcal
|
Fett: 11,79g | Prot: 16,24g | Kolh.: 7,36g.
Frukost: Черный Принц Сыр, Кофе с Молоком, Жаренные Пельмени, Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: Постная Сосиска. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|