Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
709 kcal
|
Fett: 24,68g | Prot: 12,91g | Kolh.: 113,09g.
Frukost: Nestle Koko Krunch (30g), Quaker Oat, Sunpride Banana. Lunch: Cap Cay Kuah. Snacks/Annat: Keripik Pisang, Rempeyek. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|