|
Девушки с похожими параметрами на сколько питаетесь калорий, чтобы худеть? Рост 162, вес 67, без спорта, домашние дела и прогулка с ребенком 2часа. ФС считает 1700ккал для похудения. Но как то без спорта мне кажется многовато.
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1444 kcal
|
Fett: 65,45g | Prot: 81,59g | Kolh.: 130,63g.
Frukost: Сахар, Сахар, Красная Цена Плюшка Московская, Омлет. Lunch: Омлет, Кролик Тушеный, Макароны Отварные. Middag: Белый Хлеб, Скумбрия Запеченная, Капустный Салат. mer...
|
|
2011 kcal
|
Träning:
Städning - 3 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
|