Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2012
|
68,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2012:
|
1554 kcal
|
Fett: 69,35g | Prot: 90,73g | Kolh.: 145,65g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers, Organic Optimum Slim Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Lunch: corn, green beans, mashed potato, meatloaf. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|