Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1267 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 39,69g | Kolh.: 219,28g.
Frukost: ローソン 白身フライのり弁当, セブンイレブン おにぎり 2個入り(鮭・昆布), バナナ. Lunch: 醤油ラーメン. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|