Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1408 kcal
|
Fett: 74,75g | Prot: 110,65g | Kolh.: 94,99g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Sugar, Anlene Actifit Original, Boiled Egg. Lunch: Sunflower Oil, Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Snacks/Annat: Maicih Basreng. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adeoctarida 's vikthistorik
|