Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1774 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 60,62g | Kolh.: 322,85g.
Frukost: Post Raisin Bran, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: President's Choice Multigrain Baguette, Domino's Pizza Cheese Pizza (Large), Bananas , Kirkland Signature Whole Strawberries. Middag: White Rice, Oat Bran Bread , Cooked Green Peas (Canned). Snacks/Annat: Premium Plus Soda Crackers, Mango, Granola Cookie, Christie Chips Ahoy!, Co-op Chocolate Ice Cream, NutriSystem Chewy Chocolate Chip Granola Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|