Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
862 kcal
|
Fett: 23,01g | Prot: 84,63g | Kolh.: 91,78g.
Frukost: Jeruk Nipis, Tempe Goreng, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yudhi.panani 's vikthistorik
|