Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
814 kcal
|
Fett: 23,59g | Prot: 26,34g | Kolh.: 128,84g.
Lunch: Tahu Goreng, Nasi Putih, Seblak. Middag: Tahu Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|