Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1900 kcal
|
Fett: 102,28g | Prot: 94,33g | Kolh.: 160,79g.
Frukost: Клементины, Seeberger Фундук, Арахис, Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Almette Творожный Сыр с Томатами, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. Lunch: Банан, Seeberger Фундук, Рузская Ряженка 2,5%, Городецкий Творог 9%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Милти Плов с Бараниной. Middag: Ананас, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Клементины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|