Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
577 kcal
|
Fett: 24,25g | Prot: 63,20g | Kolh.: 26,49g.
Frukost: Ultimate Nutrition Омега 3, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, Яйцо, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snegorov74 's vikthistorik
|