|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
381 kcal
|
Fett: 12,73g | Prot: 22,97g | Kolh.: 47,06g.
Frukost: Aqua Air Mineral. Lunch: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Goreng, Telur Rebus, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel dan kentang rebus. Middag: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Apel Fuji. mer...
|
|
1370 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosweny021 's vikthistorik
|