Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1694 kcal
|
Fett: 101,37g | Prot: 111,31g | Kolh.: 89,69g.
Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Яичный Белок, Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Куриная Грудка Вареная. Middag: Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Манго, Куриная Грудка Вареная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|