Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
832 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 51,53g | Kolh.: 87,62g.
Frukost: Té (Infusión), Kingsbury El Pan Perfecto, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Jumbo Palta Hass, Aqua Puro Kanikama, Lechuga de Hoja Verde, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Annat: Arándanos, Activia Yogur sin Lactosa Ciruela, Durazno, Quaker Barra de Cereal. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joyahumada 's vikthistorik
|