Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1387 kcal
|
Fett: 88,12g | Prot: 45,20g | Kolh.: 111,81g.
Lunch: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Middag: Ispanak Yemeği, Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gokhansenogluu 's vikthistorik
|