Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
2377 kcal
|
Fett: 79,14g | Prot: 72,26g | Kolh.: 364,59g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal. Lunch: Pumpkin Cookie, Fajita with Chicken and Vegetables. Middag: Honeydew Melons , Beatrice 0% Skim Milk, Kellogg's Blueberry Flavour Cereal. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Christie Chips Ahoy!, Cheese Pizza, Bananas , Chapman's Vanilla Ice Cream, Original Two-Bite Brownies, Kit Kat Kit Kat, Mentos Fruit . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|