Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
118,8 kg
Tappat hittills: 42,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1410 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 62,62g | Kolh.: 173,28g.
Frukost: Белый Рис, SPAR Салат Мимоза, Глобус Филе Куриное в Сухарях. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Черноплодная Рябина, Националь Овсяная Крупа, Сахар. Middag: Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|