Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
118 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
948 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 92,71g | Kolh.: 37,88g.
Frukost: Tomaten, Gurke (Geschält), Harzer Harzer Käse, Netto Lachsschinken, K-Classic Frischkäse, Pema Eiweißbrot. Lunch: K-Classic Frischkäse, Hofgut Hähnchenbruststreifen, Edeka Natur-Reis. Middag: Deutschesee Riesengarnelen, Spiegelei. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|