|
Уже заранее боюсь завтра вставать на весы ( взвешиваюсь каждую пятницу). Три зажорных дняяя было у меняяяя .
Сегодня старалась питаться как и раньше, но то, что привес будет - это 100%. Я в эти праздники ела как не в себе . Конфеты в 12 ночи, три порции медовика- да не вопрос 😂😂😂ещё манты, салатики мммм. Вообщем пора браться за себя . Ведь в Новый год мне сделали предложение 💍 и теперь есть основная и главная цель -худеть не к лету как обычно , а к самому важному дню -к свадьбе 🙈
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1301 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 64,30g | Kolh.: 137,87g.
Frukost: Помело, Рулет из Лаваша с Творогом, Греческий Салат, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Дивный Берег Форель Соленая. Lunch: Клементины, Суп из Сайры. Middag: Сыр Косичка, Пиво, Греческий Салат, My Box Тутти Фрутти, My Box Кинг Ролл Хару Маки . Snacks/Annat: Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Ананас, Капучино. mer...
|
|
 Kommentarer
ого поздравляю!)На самом деле,может,я просто мазохист,но лично я всегда взвешиваюсь после такого,чтобы посмотреть своему страху в лицо😂
тоже три дня ела,набрала три килограмма,но!Важнее сейчас суметь вернуться на пп,не срываясь.И все-таки часть веса уйдёт,потому что это задержка воды,так называемая "отечность" организма.
03 jan 19 av medlem: xomutovadashenka
|
xomutovadashenka ой да я просто оттягивала этот момент 😂 спасибо за поздравление ) тоже надеюсь на отечность , обидно сбрасывать по два три кг за месяц, а набирать за пару дней
04 jan 19 av medlem: dauletmuratova
|
В любом случае я себя всегда успокаивающее тем,что:
1)похудеть я всегда успею и смогу,это вообще не проблема
2)нафига мучиться ,ведь удовольствие от еды-ода из причин,почему мы проявляет такие слабости,поэтому в моральном плане тоже все насмарку идёт)
05 jan 19 av medlem: xomutovadashenka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|