|
первый день КД всегда тюлений - 600 шагов за день, в основном лежу. не было бы ребенка - было бы максимум 200 🤣
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1525 kcal
|
Fett: 61,73g | Prot: 59,81g | Kolh.: 182,17g.
Frukost: Салат Оливье, Экопродукт Варенье Клубника, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Самарский Бкк Батон Горчичный. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Хлебпром Хлеб Пастуший, Мандарины, Ананас (Консервированные с Соком), Растительное Масло, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Перепелиное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Хорошее Дело Фарш Куриный, Салат Оливье. Middag: Мандарины, Магнит Сыр Российский 50%, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Волжские Зори Конфеты, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебпром Хлеб Пастуший, Вкуснотеево Молоко 3,8%. mer...
|
|