|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 59,21g | Kolh.: 163,15g.
Lunch: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Feijoada. Snacks/Annat: Sobremesa de Gelatina, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Leite (Leite Integral). mer...
|
|
2290 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 6 minuter, Vila - 13 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|