Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
91,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
2791 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 135,29g | Kolh.: 429,87g.
Frukost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ультрамарин Горбуша, Barilla Penne Rigate. Middag: Просто Шампиньоны Быстрозамороженные, Увелка Хлопья Гречневые. Snacks/Annat: Billa Овсяное Печенье со Вкусом Шоколада. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|