Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
134,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 64,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1608 kcal
|
Fett: 66,00g | Prot: 127,75g | Kolh.: 135,25g.
Frukost: Nestle Boost Max. Lunch: Moji Sushi California Roll, Marketside Chicken Bacon Ranch Pinwheel. Middag: Burger King Chicken Nuggets (10). Snacks/Annat: Muscle Milk Banana Creme Protein Shake (14 oz), Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelmichael013 's vikthistorik
|