Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
167 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 67 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1525 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 46,08g | Kolh.: 243,94g.
Frukost: Рыба под Маринадом, Зефир, Лента Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Seven Салат Корейский, Пирог Рыбный, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Батон, Лента Шпроты в Масле. Middag: Яблочный Сок. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
___DOUS___ 's vikthistorik
|