|
январь 2019 ( результат через месяц)цель- уменьшить % жира
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1729 kcal
|
Fett: 66,76g | Prot: 129,86g | Kolh.: 151,97g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Икра Лососевая, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат с Морепродуктами ( Мое), Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат с Ананасом ( Мое), Запенка с Кальмарами ( Мое). Middag: Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат с Морепродуктами ( Мое). Snacks/Annat: Помело, Магнит Помело. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KrisTinockaMos 's vikthistorik
|