|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
782 kcal
|
Fett: 20,06g | Prot: 34,08g | Kolh.: 121,94g.
Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Selada Kol, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Roti Putih, Sirup, Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam, Nasi Ketan (Ketan), Gula Merah, Donat Dilapisi Gula. mer...
|
|
1746 kcal
|
Träning:
Sömn - 1 timme, Vila - 22 timmar, Zumba - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annisafitdinna RZ 's vikthistorik
|