|
ура!!! творожные вафли получились ))
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
2145 kcal
|
Fett: 87,29g | Prot: 103,67g | Kolh.: 234,55g.
Frukost: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Трапеза Кокосовая Стружка, Вемол Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Грецкие Орехи. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Snickers Snikers Белый, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Борщ Украинский. Middag: Киндер Сюрприз, Milky Way Minis, Skittles Skittles. mer...
|
|
 Kommentarer
03 jan 19 av medlem: _Стройная
|
03 jan 19 av medlem: blondiscorpio
|
Все до безобразия просто🤭 280 гр обезжиренного творога ,1 яйцо, 50мл молока ,40 гр кукурузной муки, сах.зам по вкусу, соль,разрыхлитель на кончике ножа . Все всблендерила и жарила в вафельнице. 😊 100 грамм сметаны 20% смешала с 35 гр меда и обмазала каждую вафлю, посыпая каждый слой кокосовой стружкой
04 jan 19 av medlem: Бегемошка.
|
Калорийность не просчитывали? Спасибо за рецепт!!!!
04 jan 19 av medlem: Serafima2018
|
04 jan 19 av medlem: Edelv
|
04 jan 19 av medlem: AngelLika9
|
Serafima2018, 890 калл на весь тортик, белков 65, жиров 36, углей 75
04 jan 19 av medlem: Бегемошка.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Бегемошка. 's vikthistorik
|