|
Иии всех с наступившим
|
68,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
1574 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 66,66g | Kolh.: 169,14g.
Frukost: Творожная Запеканка, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Клубника, Евразия Роллы Филадельфия, Чайхона Том Ям, Горячие Роллы. Middag: Сметана , Дикси Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|